DARABOS DÁVID

HOSSZÚTÁV ÉS AKADÁLYFUTÓ

Nagyon korán, már 6 éves koromban elkezdtem rendszeresen sportolni. Fő sportom a labdarúgás volt 14 éven keresztül. Mellette kipróbáltam magam úszásban és teniszben is. Egy komolyabb sérülés után, a labdát hátrahagyva, alapozó futó edzéseket kezdtem végezni. Ekkor kezdtem ráébredni, hogy a futás mégsem olyan monoton sportág mint az sokan gondolják. Különösebb felkészülés nélkül, de annál lelkesebben neveztem be 2016 januárjában életem első félmaratonjára. Célok nélkül indultam, de a verseny hangulata és a 2 órán belüli időm hatására úgy döntöttem abban az évben megszerzem a BSI FélmaratonMánia érmét. Azóta folyamatosan kutatom az újabbnál újabb és változatosabb versenyeket. Már nem csak a versenyek teljesítését élvezem, hanem az utazás részét is.  A futás folyamatosan népszerűsödik és ennek köszönhetően egyre több és nagyobb csoporthoz lehet csatlakozni. A közösségi futásoknak és a telekocsizásnak hála rengeteg új barátra tettem szert. A terep és akadályfutásokkal barátok bíztatására 2017-ben kezdtem ismerkedni és benne is ragadtam a varázsában. Legnagyobb eredményemnek a Spartan Race Trifecta megszerzését tartom, de minden évben próbálok egyre nehezebb feladatokat állítani magam elé. Szponzoraimnak hála évente 10-15 versenyen van lehetőségem résztvenni. A növekvő kapcsolatoknak köszönhetően sikerült külföldi versenyeket is teljesítenem. Célom, hogy évről évre egyre távolabbi, nehezebb és izgalmasabb versenyeken vehessek részt. Amennyiben csatlakoznál valamelyik versenyemhez, vannak tapasztalataid és ajánlanál kihívásokat, esetleg bővebben érdekel a szponzori lehetőség, várom az üzeneted!

33

VERSENY

1000

LEFUTOTT KM

TERV

21

HELYSZÍN

Versenyszezon tervezése

Aktuális év kiértékelése

A következő évi versenynaptár tervezését mindig november elején kezdem. Először is megpróbálom felmérni az aktuális évi versenynaptár hibáit pl.: túl sok verseny, túl nagy költségek, túl sok lemondás, kevés pihenési idő stb...

Aktuális állapot és edzésterv felmérése

Az aktuális állapotomat felmérlve meghatározom, hogy milyen hosszú regenerációs időre van szükségem, milyen hosszú alapozó időszakot tartok télen és hogy hogyan alakul majd nagyvonalakban az éves edzéstervem.

Első körös verseny kiválasztás

A kigyűjtött versenylistából 20 verseny kiválasztása a következő évre. Itt még nem nézek utána a dátumoknak, a helyszíneknek és a költségeknek. Ezek után összegyűjtöm az egyéb programokat is pl.: ünnepek, családi programok, nyaralás stb...

Arany középút megtalálása

Ismerve az éves programokat és a felkészülésre szánt időt, megpróbálom a lehető leghatékonyabb tervet felírni a naptárba. Az előre kiválasztott 20 verseny ilyenkor kb. 10-12 db-ra csökken.

Túl bonyolult az éved? Nem tudod, hogy juss el az összes versenyedre?

KÖVETKEZŐ

VERSENYEIM

LEGÚJABB CIKK

FEJLŐDJ!

Futó felszerelés

Szélvihar, ami támad utánunk: tavaszi-őszi futó-öltözködési tanácsok Maráz Zsuzsitól

21 március

Lorem ipsum dolor sit amet, consect etur adipiscing elit. Aenean egestas magna at porttitor vehicula nullam augue lorem ipsum dolor sit amet.

READ MORE

ÖSSZES

KATEGÓRIA

Scroll Up